Автор: admin

Уміння контролювати себе, свої думки, слова і дії досить важлива якість, особливо тоді, коли це стосується здоров’я фізичного тіла, так як всі ми знаємо, як працюють наші слова і думки, навіть без нашого на те бажання, тому в такому випадку нерідко людина приходить до медитативним практикам, найпростішою мені здається вправа на споглядання предмета, яке вийде навіть у початківців, хоча звичайно доведеться постаратися, адже нічого просто так не дається. Тим не менш, споглядання предмета, як раз вчить самоконтролю слів, думок, що можна сказати прямий шлях до здоров’я фізичного тіла. Давайте поговоримо…

Read More

Вправа місток або навіть полумостик може бути знайоме багатьом, так як щось подібне можна побачити і в йозі, але там дещо ускладнений варіант захопленням ніг з допомогою рук, тому простий варіант вправи місток доведеться по душі багатьом з нас, так як малорухливий спосіб життя – це проблема, напевно, кожного третього, а як ми всі знаємо це дуже сильно позначається на стані фізичного тіла і здоров’я, тому навіть мінімальна зарядка людині буде корисною. І хоч вправа не користується великою популярністю – все одно поговоримо про вправі місток, який зміцнює тазове дно,…

Read More

Красти життєві сили, здоров’я та енергію за допомогою критики і хамства досить просто, так як людини це все ж “чіпляє”, і не реагувати зовсім не просто. так діють і енерговампіри, і просто люди, у яких на момент “зараз” не вистачає власної енергії, і вони намагаються отримати її за рахунок людини, який стоїть поруч. Як підсумок, той, хто зазнав цього впливу має всі шанси трохи пізніше погано себе відчути, швидко втомиться, з’являться проблеми з фізичним тілом – все просто “Немає енергії – немає і здоров’я”, як же можна не реагувати на…

Read More